how to live the best 20s of your life?

探走系列 - 人在越南

Q3結束之後我感覺到前所未有的迷茫，好像我的人生突然就走到了一交叉路口。像是沒帶手機也沒有任何地圖，特別沒有安全感。三月跳上了飛回亞洲的飛機，直到從SFO起飛班機的艙門關起來我才感覺到一切有多麼的不真實。

As this April drew to a close, an unparalleled uncertainty wrapped around me, like arriving at a sudden crossroads in the journey of life. It felt like wandering lost, without a phone or map, each step shrouded in a profound sense of vulnerability. I boarded the plane bound for Asia, adhering to the path I had charted, but it wasn't until the cabin doors closed on the flight departing SFO that the surreal gravity of it all truly settled upon me.

---節錄日記 May 19'24

越南像是活在不一樣時空的龐大城市，他們過時間的方式非常獨特。初夏的胡志明市，只有清晨五點是涼快的，這個時間終於沉澱了前一天包裹的熱氣，整個城市抹上了一層金黃色的袈裟，我換上跑鞋，穿梭在胡志明市的巷弄內。路上有成群坐著喝咖啡早茶的人也有乎消而過消逝在馬路盡頭的摩托車，這座城市大概也是被天氣逼得只得一大早就起來活動，實在沒有清晨的一絲寧靜。但這就是越南，活力始終保持在水準之上。

坐在從富國島回來的汽船上，海風把我的頭髮盤成一束束的辮子，我隨著遠方的大哥嘴裡吐出的陣陣白煙望向一望無際的東南海，任由海風把思緒吹散在朵朵白雲間。船艙裡一陣死寂，唯有坐在隔壁走到的阿嬤始終保持非常精神，氣定神閒，強健的身體隨著海浪擺動，而我的靈魂也跟著琉璃在此刻與虛無之間，直到她那震耳欲聾的來電才把我拉回東南海的世界裡。

有時候迷失自己聽起來很驚悚，尤其是在這個時代好像你隨時隨地都應該很清楚自己要做什麼才正確的年代，有勇氣面對自己並承認迷失很重要，因為後面的黃金Recentering階段是思想大量輸出凝結的階段，也代表我們在做有意義的探討。這篇是探走系列的第一篇文章，我們就來探討"How to not just survive but flourish in Your Mid to Late 20s"

如今，我們的生活方式與過去幾代人截然不同，科技好像使我們更早邁入成年人階段，卻也讓我們也擁有更多自由做自己但也更加孤獨。就自由而言，現在的確是一個精彩非凡而又不尋常的一個時代。但也因為如此快速的發展，我們這一代也面臨著我們獨有的困難和挑戰。如今網路播客提供了我們無數資訊，告訴我們多去旅行，多去找尋自我，享受青春，告訴我們什麼是愛情又要怎麼面對感情難題，當然也有怎麼面對職場挑戰或是各式各樣成功學的方式。我們好像都知道會碰到這些問題，卻又在日子快被生活消磨殆盡的時候才想起要找方法解決。而在這裡，我想分享&討論一些用經驗堆疊出來的策略，希望這個分享對任何時候的你都有正向的作用。

去認識新的朋友吧! Broaden and invigorate your social circles with new and interesting people!

首先，在生活中保持少數親密的朋友是絕對必要的!他們對於你是誰和你曾經是誰有著複雜而透徹的理解，重點是，他們多年來始終陪著你，時刻見證我們的成長和發展，但走出熟悉的安全網拓展新的社交圈同樣重要!說到這裡，我們得先來定義:質感交友。這是我這幾年覺得特別重要的一種正向社交名詞，不論是挖出國中國小的畢業紀念冊找人，還是爬山，去圖書館，咖啡廳，看展覽，你會發現，late 20s再去主動建立的友誼通常都有著部分淺在我們希望自己變成的樣子，而這些新朋友也經常是那些用新想法來挑戰我們思維，幫助我們激盪出不一樣想法的人!

我的小小建議是:跟著你的興趣走，加入一個新的跑班、上一個coding自學班、參加騎自行車訓練、咖啡訓練營。什麼都好，往你有興趣的地方去就對了!

看在老天的份上，偶爾放鬆一下吧！For goodness sake, let loose once in a while!

事實是:隨著我們邁入社會，不論事這個社會或是我們自己對人生多少會有些期望，而從很多社會學家的研究不難看出:安頓下來經常是我們20歲末棲息者的頭號期望，這中間包含認真對待我們的生活，並更好地照顧我們的身體，擁有財富以及健康，而我們也都正在努力經營這樣的生活。雖然我個人是同意成長很大一部分是學會專注在自己的領域並學習面對自己的行為和為自己的行為負責，而這些無數個自律的日子都是我們成長的軌跡，每一個經驗都是需要付出巨大的努力以及無數次失敗再站起來的執著，但這並不意味著你應該完全放棄你的自由和狂野。或著應該這麼說:如果不學會放鬆，偶爾讓自己成為一個絕對的瘋子，成年的壓力和責任會是真的會讓你完全發瘋。時不時做個傻瓜，隨興的徜徉在任何你想經營的興趣中，偶爾熬夜、也許點菜單上最油膩看起來卻很美味的食物。結論是你不能一輩子只做對身體有益和健康的事。有時候你必須做對靈魂有益和健康的事情!

重新去找你是誰，重新定義你自己，保持好奇! Experiment with your identity!

長大之後有一件很荒謬的事情就是:無意識的過著我們被賦予的個性，對自己是誰毫無興趣。

就演化論來說，我們並非是一成不變的。事實上，「我們是誰」就像是一杯自己泡的咖啡，是一個會因為環境、交友、每一天努力的方向、偷懶的累積而產生的一種意識型態，就像咖啡會因為的產地，烘培方式不一樣而產生複雜且多層次的口感。而我們經常小看自己對用"探索自己"的方式來改變人生的能力有多強大!而如果我們無視"探詢自己"的選項，盲目地活在你認定的腳色或個性中，這會是一件非常可惜的事。此時此刻的我們作為年輕人所擁有的豐富機會和潛在可能性遠遠超過我們過往的任何一個時刻，這也是為什麼深入探討自我是一個絕佳的投資，因為這個過程給我們一個發覺未來的絕佳機會。無論你認為自己是內向、缺乏動力、小氣、殘忍還是缺乏安全感的人，如果你全心投入並且積極挑戰我們認是與生俱來的任何事情，我相信你可能會很驚訝地發現這些所謂的「屬性」實際上是多麼的薄弱和脆弱。你身上沒有什麼根本的東西，一切都可以發展、改變跟改進的!

無論這些挑戰或探詢的方式是否適用於你，又或著你是不是在乎是否能用"好奇"來改變你此刻的生活。我最後的一個建議是:放輕鬆點，讓自己快樂起來! 少關心一點你認為世界對你的期望。因為你在乎的那個世界不知道也許不知道我們有自己獨特的需求、慾望、夢想和挑戰，而弄清楚這些是我們自己的責任，也是我們活出自己想要生活的方程式。